Tikva

Tikva är en träningsform, där du kan få lära dig att vila på gröna ängar som det står i Psalm 23. Tikva är ett redskap för dig som vill leva ett liv i balans och tillit. Tikva leds och utvecklas av en nationell förening som bildades under våren 2017.

Tikva är ett 30 minuter långt stretch och avslappningspass med enkla och effektiva kroppsövningar för smidighet, andning och blodcirkulation.Under passet påminns vi om Guds sanningar genom bibelord som ger oss nya tankar, nya sätt att se på oss själva och andra. Tikva är hebreiska och betyder hopp, som i förhoppning, hoppas eller tro och det är vad jag vill ge dig.

Deltagarna är med efter egen förmåga – alla kan delta.

Eftersom Tikva varken kräver ombyte, speciella lokaler eller utrustning lämpar det sig även för arbetsplatsen, kanske i samband med lunchpausen.

Är du intresserad av att pröva Tikva ? Titta under Just nu.

Vill du veta mer gå in på www.tikva.se